茶葉做枕頭能不能幫助睡 茶葉做枕頭能不能幫助睡眠? 潮流屋 健康養生 2.15W 大中小設定文字大小 1、將茶葉渣放進枕頭內是可以改善睡眠的。2、茶葉氣味比較清香,是可以起到安眠作用,最好是選擇綠茶,如果是經過發酵的茶類清香味比較淡,效果不是那麼好。我們一般使用泡過之後的綠茶渣,充分發揮綠茶作用,不浪費。將綠茶渣陰乾後裝進枕頭內,一般可以使用三個月左右。 TAG標籤:枕頭 茶葉 睡眠 #