胡蘿蔔和白菜可以一起吃嗎 能不能一起吃胡蘿蔔和白菜

1、白菜和胡蘿蔔是可以一起食用的。白菜具有消食下氣，清熱除煩的功效，而胡蘿蔔具有健脾胃、化積滯，明目的作用，一起食用對身體具有一定的調節作用。

2、白菜和胡蘿蔔是日常生活中較為常見的兩種食材，一起食用不僅可以提高二者的口感，還可以為身體提供更多容易被人體吸收的營養物質，是白菜和胡蘿蔔的營養價值有所提高。

3、白菜中含有大量的水分、蛋白質、膳食纖維、維生素和多種氨基酸，具有利尿消腫、清熱解毒、潤肺止咳、潤腸通便的功效，非常適合熱症患者食用。