胡蘿蔔和菠菜能一起吃嗎 胡蘿蔔和菠菜一起吃可以嗎 潮流屋 健康養生 2.37W 大中小設定文字大小 1、胡蘿蔔和菠菜能一起吃,而且營養價值也很高,菠菜中的營養和胡蘿蔔中的營養不會相沖,能使人保持青春活力,但是要注意食用量。2、菠菜不宜和牛奶、黃瓜、黃豆等食物同吃。兩種蔬菜一起吃可以預防夜盲症,具有明目和美白的作用,還可以很好的調節情緒,潤腸通便,增強自身的抵抗力。 TAG標籤:胡蘿蔔 菠菜 #