氣虛的人如何調理 氣虛怎樣調理 潮流屋 健康養生 2.49W 大中小設定文字大小 1、氣虛的調理應當從飲食、起居、藥物三個方面綜合調理。 2、飲食方面，應當注意給予補氣的食物，如黨蔘、黃芪、白朮、山藥、薏苡仁等進行補氣，雖效果輕微，但日常容易堅持，日久效果明顯。 3、起居方面，應當減少勞累，避免熬夜，房事有節，以免損傷元氣，應做到起居有規律，適當的運動。 4、若氣虛症狀較為明顯，建議辨證施治，給予藥物內服，效果較快。 TAG標籤：氣虛 調理 #
