紅茶可以晚上喝嗎 晚上可以喝紅茶嗎

1、晚上可以喝紅茶，但是需要適量。紅茶具有提高抗病能力、抗氧化作用、促進消化、利尿等功效。

2、提高抗病能力。紅茶性甘溫，可以暖胃暖身體，溫養陽氣，提高自身抗病能力，預防感冒。晚上適當的喝一些紅茶可以有利於身體的新陳代謝，對身體是有好處的。

3、促進消化。紅茶能夠解油膩，幫助消化，增進食慾，特別是晚飯過後喝點紅茶能夠颳去飯後的油脂，能有效地控制身體內的脂肪。

4、抗氧化作用。紅茶有很好的抗氧化作用，不僅可以美容護膚，抗衰老，還可以保護心臟、強身健體，使身體充滿活力，保證身體機能的正常執行。

5、利尿。紅茶中含有咖啡鹼和芳香物質，可以促成尿量的增加，晚上喝紅茶有利尿的作用，可以促使體內的有毒物質排出，使身體更加有活力。