早餐吃雞蛋能喝酸奶嗎 早餐雞蛋和酸奶能一起食用嗎 潮流屋 健康養生 1.44W 大中小設定文字大小 1、早餐吃雞蛋能喝酸奶,兩者都含有豐富的營養物質,對身體有好處。2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸胃蠕動,有助於消化,而且酸奶飽腹,長期喝還可以瘦身美容。3、雞蛋中含有大量蛋白質,早上在腸胃空置的情況下,能夠更好的吸收,但是不能多吃,因為蛋黃中含有膽固醇。 TAG標籤:雞蛋 早餐 酸奶 #