茶葉和枸杞能一起泡嗎 枸杞可以和茶葉一起泡水喝嗎

1、枸杞不能和性溫的茶一起喝。

2、以綠茶為例，綠茶之中含有大量的茶素、胡蘿蔔素以及維生素。日常服用綠茶對於身體是很有好處的，因為他能夠有效的清除體內的自由基，對於延緩衰老以及預防癌症具有很好的作用。而枸杞則是具有很好的補腎、補肝、潤肺等效果。

3、在現實生活中將枸杞和綠茶一起衝破服用，這是不科學的。因為綠茶之中含有大量的鞣酸，這種物質具有很好的收斂以及吸附的作用，這樣就會導致枸杞之中所含有的微量元素被吸附，這樣人體變得難以吸收。

4、最好將兩種分開來食用，建議在上午的時候喝綠茶，起到開胃和提神的效果；下午的時候則是服用枸杞，能夠有效的改善體質，對於一些失眠的情況也有著很好的治療效果。