養腎吃什麼水果最好 養腎吃哪些水果最好 潮流屋 健康養生 1.62W 大中小設定文字大小 1、補腎的水果:聖女果;幫助消化、消除疲勞、富含膳食纖維、蘋果酸及檸檬酸,能消除疲勞、減少脂肪吸收及預防便祕,還可以補腎,是補腎的好水果。 2、龍眼;入腎經,補腎固精。3、肉桂;溫補腎陽,可提升身體熱度,幫助熱量代謝,可以幫助治療腎虛。4、洛神花;含豐富維生素C、果酸果膠,能去油除膩,有活血補血功能,能補腎虛。5、乾果之王--板栗;性味甘溫,入脾、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、活血、止血等。 TAG標籤:水果 養腎 #