黑豆能黑髮嗎 是補什麼的

1、是可以的。因為腎主毛髮。而黑豆味甘平,有補腎強身、滋補腎陰、滋潤肺燥、活血利水、解毒、延年益壽等功效。黑豆還被稱為“烏髮娘子”。 平常你可以用黑豆來做成黑豆漿喝。還可以用來煮水喝。

2、腎主髓，其華在發。頭髮的生長與脫落，潤澤與枯槁，不僅依賴於血液的濡養，也有賴於腎中精氣的充養。如果腎虛了，腎精不充足了，頭髮自然也就變得暗淡無光澤，天長日久，甚至還會變白。所以，要想頭髮烏黑亮麗，補腎是第一要事。