豇豆有營養嗎 豇豆有沒有營養 潮流屋 健康養生 2.52W 大中小設定文字大小 1、豇豆性味甘平,具有理中益氣,補腎健胃,解毒,生精髓的功效,豇豆中含有豐富的維生素B維生素C和植物蛋白質可以調理消化系統,消除胸膈脹滿等情況,也可以促進胰島素的分泌,提高身體免疫力強身健體等作用。2、但一般不建議氣滯便結的人群食用,過量的食用也可能會導致上火的情況。 TAG標籤:營養 豇豆 #