洗澡後起黑點是怎麼回事 如何改善

許多人在洗澡時會發現身上的面板起了小黑點，這些小黑點雖然不痛不癢，但看起來著實影響心情。洗澡後起黑點是怎麼回事？能不能改善？一起來了解一下吧！

洗澡之後身上起黑點？相信不少人都有這樣的經歷。洗完澡後一看，面板上不知道什麼時候居然長出了一粒粒黑色的小疙瘩，太影響心情了。那這些小黑點是什麼?能不能去除?一起來了解一下吧！

一、身上的小黑點是怎麼回事

其實，這些小黑點不是由於洗澡引起的，這有可能是毛囊角化症。這是一種十分常見的面板病，一般是由於角質層太厚造成的。這種病的發生大部分是由於遺傳因素的影響，一旦患病，要根治還是不太容易的。不過毛囊角化症會隨著年齡的增長而慢慢好轉，對生活也沒有什麼太大的影響。

二、毛囊角化症如何改善

雖然毛囊角化症無法徹底根治，但採取一些措施，還是可以得到改善的。來看看吧！

1、定期去角質

毛囊角化症的出現和角質層厚有很大的關係，因此，定期去角質是很有必要的。日常推薦用浴鹽去角質。有些人會使用食鹽去角質，雖然食鹽也有去除角質的功效，但它的刺激性比浴鹽來得大，使用後，面板很容易出現乾燥的情況。在用浴鹽去角質時，可以將浴鹽先放在熱水中溶解，之後再與沐浴露混合，在洗潔時使用。

雖然去除角質對毛囊角化症有一定的緩解作用，但過度頻繁地去角質，只會讓面板更容易乾燥，從而加重毛囊角化症的病情。特別是在乾燥的冬天，患毛囊角化症的人群建議2-3天洗一次澡，或者洗澡時減少使用浴鹽。

2、重視面板的滋潤

除了定期去角質外，滋潤面板也十分重要。毛囊角化症人群的面板十分乾燥，缺水缺油，用一般的身體乳作用不大。藥店有專門賣針對這種面板的身體乳，這類身體乳可以更好地滋潤面板，緩解症狀。

還應注意的是，有些人在冬天時洗澡會作用很熱的水沐浴，但太熱的水容易將身體面板表面的油脂去除，洗完澡後，面板表面的水分蒸發，面板就會越來越幹。因此，洗澡時的水溫不宜超過40度。

3、不宜用手抓撓

毛囊角化症的面板會長出一些小疙瘩，這些小疙瘩確實會影響面板的光滑與美觀，因此有許多人對著這些小疙瘩又抓又撓，試圖將它們摳掉。這種做法不僅不能達到去除小疙瘩的目的，還容易導致毛孔周圍的組織發炎、紅腫，從而堵塞毛孔，造成毛囊炎和色素沉澱等現象。

三、毛囊角化症注意事項

患了毛囊角化症，平時要注意護理面板，以免讓症狀越來越重。雖然它是由於角質層過厚引起的，但根本的改善方法在於保溼滋潤，因此，洗完澡之後要趁著面板還較為溼潤時儘快擦上保溼的身體乳，平時多喝水，這些都有有效的面板補水的方法。飲食上要多吃一些維生素A含量比較高的食物，比如水果、胡蘿蔔、各種綠色蔬菜。

雖然毛囊角化症不容易徹底根治，但只要注意以上的護理方法，毛囊角化的情況就會得到很大的緩解。