洗腸有好處嗎 因人而異

1、大腸是人體一個重要的排洩系統，食物經過口腔、食道、胃、小腸、肝臟被吸收分解後，殘渣排到大腸內，若長時間不及時排出體外，勢必會損害到身體健康，因而對長期便祕的人來說洗洗腸是有好處的。

2、健康、無便祕的人則沒有洗腸的必要，因為“洗腸”主要是利用壓差將水通過肛門灌進去，必然會對腸道有刺激，如蠕動過快會引起肚子疼痛，而且洗腸被洗去的只是大腸中的大便，同時也帶走極少量小腸中的營養物質和有益菌群。時間久了就容易導致腸道功能紊亂，菌群失調等等，因此，對於健康人而言，沒有必要洗腸。