豆漿不能和什麼吃 豆漿不能和什麼一起吃 潮流屋 健康養生 2.71W 大中小設定文字大小 1、雞蛋不能和豆漿一起吃。雞蛋中的黏液蛋白很容易與豆漿中的酶結合,產生一種人體無法吸收的物質,減少了人體對營養素的吸收。2、紅糖和豆漿一起食用時,紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合,產生變性沉澱物,會降低豆漿的營養價值。3、蜂蜜和豆漿不能一起吃。豆奶中的蛋白質含量高,蜂蜜含有葡萄糖和有機酸,兩者一起沖泡容易產生變性沉澱。 TAG標籤:豆漿 #