雞蛋湯下火嗎 雞蛋湯去火嗎

1、一般情況下，雞蛋湯去火。

2、雞蛋中含有蛋白質，雞蛋湯主要是將雞蛋用開水沖服後，加入蜂蜜、香油等喝下，具有清熱、解毒、滋陰、養血、降火的作用。

3、雞蛋湯不僅好喝，去火見效快，還有止咳、潤肺、清腸、幫助睡眠等功效，能夠使雞蛋的營養吸收率達到90%以上。雞蛋湯三餐都可以食用，但一般是在飯後食用，空腹喝會影響腸胃吸收，導致營養物質難以被消化。腸胃不好的人可以喝雞蛋湯，但要注意適量。

4、身體出現不適症狀期間，應注意飲食清淡，多喝熱水，多吃水果、蔬菜。保持口腔衛生，不能吃辛辣、刺激的食物，避免抽菸、喝酒、熬夜等行為。要加強身體鍛鍊，飯後適當運動，可以輕微揉肚皮，增強腸胃蠕動，加強排便。