火麻仁可以直接吃嗎 火麻仁可以生吃嗎 潮流屋 健康養生 7.6K 大中小設定文字大小 1、火麻仁不可以直接吃,因為生的火麻仁裡面含有有毒物質,吃了之後可能會對身體造成一定的影響。2、火麻仁的營養比較高,其中還有油脂、蛋白質以及膳食纖維等營養成分,並且具有降血脂、抗氧化、增強記憶力等作用,同時還能夠促進胃腸道的蠕動,具有潤腸通便的作用。建議在吃火麻仁的時候最好將火麻仁煮熟後再吃,此外,在吃火麻仁時應避免一次性吃的過多,以免引起上火的現象。3、需要注意的是,對於孕婦和脾胃虛弱的患者應禁止使用。 TAG標籤:生吃 火麻仁 #