洋蔥和鯽魚能一起吃嗎 魚和洋蔥可以一起吃嗎

1、不提議吃洋蔥和魚一起吃,由於魚中含有豐富的蛋白質,假如同時吃了洋蔥和魚,洋蔥中的草酸會合成破壞魚肉中豐富的蛋白,使其沒方法被消化。

2、鯽魚是比較常見的淡水魚，它的肉質細膩，營養價值非常的不錯，用鯽魚和洋蔥在一起食用，具有去除鯽魚腥味的作用，能夠讓鯽魚更加的鮮美。比如說可以做成洋蔥番茄鯽魚湯，是非常好的一道養生魚湯。有很好的和中開胃和健脾利溼的效果，在降壓降脂方面效果也不錯。

3、洋蔥有“蔬菜中的玫瑰”之稱，除了具有殺菌作用外，還能幫助身體更好地利用葡萄糖，供給腦細胞所需的熱量。也就是說，能夠很大程度上改善夏天容易疲憊的身體不適感。