怎麼瘦脖子 瘦脖子的方法 潮流屋 經驗 1.11W 大中小設定文字大小 1、瘦脖子的辦法一方面就是體育鍛鍊,另一方面就是飲食調理。2、脖子粗主要是肥胖引起的,由於脖子部位的皮下脂肪堆積,就會使脖子變得粗大。也有一些患者是頸椎病造成的,由於頸部的肌肉韌帶痙攣增厚,再加上皮下脂肪硬化和增厚,也會使脖子變粗。所以說患者要經常進行體育鍛煉,尤其要多活動頸部,多做頸椎操,可以消除皮下的脂肪,並且可以使頸部的肌肉韌帶軟化,從而起到瘦脖子的效果。3、同時要注意控制飲食,儘量少吃一些過度油膩和高脂肪、高熱量的食物,減少皮下脂肪的堆積。 TAG標籤:脖子 #