注意力不集中怎麼辦 幫你解決問題

1、學會傾聽

2、深入瞭解

3、及時疏導

4、拒絕藥物治療

5、增強自信心

6、制定計劃

7、看電視要有節制

方法/步驟

學會傾聽 父母常要傾聽孩子訴說的問題，並和他們詳細討論這些問題。

深入瞭解 如果孩子愁眉苦臉或沉默寡言，家長要深入瞭解他們，因為孩子常常不願意自己說出他們的憂慮。

及時疏導 擔心做錯事的孩子需要疏導，如若孩子幹了好事，即使是一點小事也要表揚他們。拒絕藥物治療 為克服孩子害怕上學的心理，家長絕對不能給他們藥吃，否則只能對注意力集中和學習成績產生消極作用。所謂的能促進注意力集中的藥物通常是無效的。

增強自信心 促進孩子的獨立能力。給他們分配一些能獨自完成的小任務，這樣有助地增強孩子的自信心。

制定計劃 家長應注意將家庭作業列為一項固定性計劃寫到每天的日程中，以使孩子對此有所準備。

看電視要有節制 家長應和孩子一塊兒選擇1～2個電視節目。這些節目既能看懂又有興趣，加起來時間又不超過1小時，看後和他們一起進行議論。