孕婦如果貧血了怎麼辦？
方法/步驟
首先呢，就是要吃菠菜，因為大家都知道菠菜是補血的好食物，這是為什麼呢？很多人都不太清楚，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素，這是有豐富的鐵元素的，這對於我們孕婦來說是很有好處的，因此當孕婦貧血的時候，就要吃點菠菜了。
2然後呢就是要多吃金針菇了，雖然這個東西不易消化，但是金針菇中含有很多中營養物質的，比如說維生素、蛋白質、還有就是最重要的含有鐵元素，在補血的過程中，又讓我們獲得了大量的維生素，多好啊。
3大家都知道，補血就是要補鐵元素，因此啊，龍肉眼中就含有大量的鐵元素，同時還含有維生素跟葡萄糖，這還給我們的身體補充了大量的能量啊。
注意事項
