菠菜怎麼做補葉酸 菠菜做補葉酸方法 潮流屋 經驗 2.95W 大中小設定文字大小 1、材料:菠菜、豆腐、植物油、鹽、味精。2、菠菜摘去根,洗淨,放入沸水中燙煮一下,撈起瀝乾;嫩豆腐切成小塊。3、鍋內加入油適量,燒熱後放入菠菜,煸炒片刻,再放入豆腐塊,加水少量燒開,加入鹽、味精調味,起鍋裝盤即可。 TAG標籤:做補 菠菜 葉酸 #