減肥時適宜吃人蔘果嗎 能不能在減肥期間吃人蔘果 潮流屋 經驗 2.35W 大中小設定文字大小 1、減肥可以適量人蔘果吃。 2、減肥期間的飲食一般建議低鹽、低脂、低碳水,但是注意營養均衡也很重要,建議蔬菜、水果、肉類、魚類、粗糧等都要攝入,水果也是需要吃的。每100克人蔘果的熱量為80大卡,不算高也不算低,減肥期間是可以適量吃的。 TAG標籤:人蔘果 減肥 #