帶著飢餓感入睡消耗脂肪嗎 帶著飢餓感入睡會不會消耗脂肪 潮流屋 經驗 1.73W 大中小設定文字大小 1、帶著飢餓感入睡消耗脂肪。2、如果長時間處於飢餓狀態睡覺就會變瘦,也就是說,體重會下降。因為在睡眠中,我們還需要消耗能量來維持身體各器官的正常運轉,假如餓了就不吃東西,人體就會消耗自身儲存的肝糖原、脂肪等,一旦消耗了肝糖原、脂肪,體重就會出現下降。但是不建議患者經常餓著睡著睡著,如果長期這樣,很容易出現內分泌代謝異常,如低血糖,睡眠障礙,內分泌失調等。 TAG標籤:入睡 消耗 脂肪 飢餓感 #