產後乳房護理一定要知道的4件事

方法/步驟

孕期就要對乳房進行護理 妊娠以後，新媽媽的乳房就有了變化。在孕初期的時候乳房開始變大，充血明顯，在增大的乳房表面可見到淡藍色的淺靜脈。當孩子出生之前由於新媽媽的乳房變大，乳房牽連的神經也變多，乳房會變得更加敏感，因此，在孕期增加乳頭的適應性是十分必要的。其實新媽媽在孕期就可以用毛巾清洗乳頭，並經常給乳房按摩，一旦發現由於刺激乳頭而引起的子宮收縮，就應停止，以防發生早產。

使用正確的方式餵奶 新媽媽如果能夠採用正確的餵奶方法，就能保持乳房的活力。比如說新媽媽在餵奶的過程中，最好採用兩個乳房交替餵奶的方式。當寶寶吃空一邊的乳房時，媽媽應該想辦法把另一邊的乳房吸空，保證兩邊乳頭一樣大。同時在餵奶時不要讓寶寶拉扯乳頭。餵養寶寶時姿勢要正確，不要讓寶寶嘴裡咬著乳頭就睡覺，以免乳頭因長時間口水浸漬導致乳頭表皮破損，避免寶寶把鼻部細菌傳給乳頭。這不僅可避免乳腺炎的發生，而且可避免發生嬰兒嘔吐或誘發窒息。

保持乳房的清潔 每次喂完寶寶後，最好是清洗乳房和乳頭。新媽媽在沐浴時，最好對乳房進行冷熱水交替噴灑，這種冷熱交替的刺激有助於提升乳房面板的張力，促進胸部血液迴圈。做任何清潔方式時，都不要使用沐浴露或酒精之類的化學用品來擦洗乳頭，否則會導致乳房出現區域性免疫力下降的現象，乳頭乾裂以致發生細菌感染。

合理使用乳房保護品 新媽媽在每次哺乳前，可以在乳房塗一些油，使乳頭變軟，再用溫水洗乾淨。每次餵奶前，都要洗淨雙手。餵奶後也要清洗乳房及乳頭，這是為了防止細菌的傳遞。為保護疼痛的乳頭，新媽媽可以用乳頭套保護。乳頭保護品中最好的就是乳墊，水凝膠，新媽媽應戴適合自己的乳罩，托起乳房，保證胸部血液迴圈通暢。

注意事項

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