喝什麼湯養胃又補胃 什麼湯養胃又補胃 潮流屋 經驗 1.82W 大中小設定文字大小 1、養胃的湯有茶樹菇排骨湯及豬骨頭燉山藥湯,或黃芪煲牛肚湯,另外還有木瓜鯇魚湯等,這些湯具有養胃,協助消化,減輕腹部脹滿、脹痛等作用。2、平時生活中也需要注意避免進食辛辣食物,避免進食油煎、油炸的食物,飲食應該定時定量進餐,不宜過多、過快、過飽等。注意休息,避免勞累,避免精神緊張,少吸菸、飲酒、飲茶、咖啡、飲料等。主食可以吃小米粥、南瓜粥等。 TAG標籤:養胃 補胃 #