艾灸多長時間最好 艾灸的作用 潮流屋 經驗 3.03W 大中小設定文字大小 1、艾灸一般十到三十分鐘為宜。2、經常艾灸具有溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、拔毒洩熱、防病保健、美容等作用,而且效果比較好。但不宜過度艾灸,過度艾灸可能會導致出現失眠的症狀,而且還可能會出現口乾舌燥、喉嚨疼痛等上火的症狀,從而引發疾病的發生。建議在艾灸後多喝水,適量艾灸比較好。 TAG標籤:多長時間 艾灸 #