怎麼樣的睡姿才是正確的 睡姿怎樣才是正確的 潮流屋 經驗 2.87W 大中小設定文字大小 1、中醫認為右側臥是最佳的睡眠姿勢,右側臥時心臟處於高處不受壓迫,而肝臟處於低位,供血充足,有利於新陳代謝。2、絕大多數人在一夜的睡眠中會有不斷變化姿態,更有利於緩解疲勞,因此不必拘泥於特定的睡姿。 TAG標籤:睡姿 #