怎樣做老年人吃的蔬菜粥 5步煮好蔬菜粥 潮流屋 經驗 2.89W 大中小設定文字大小 1、把胡蘿蔔放到微波爐里加熱5分鐘,記得要加點水,主要為了讓胡蘿蔔變軟。2、洗米,鍋里加水(水要多),用大火煮漲後換中火煮到米開花。3、胡蘿蔔,蔬菜切碎,胡蘿蔔切的越碎越好,蔬菜不要切的太碎。4、加入胡蘿蔔繼續煮一段時間。5、最後加入蔬菜再煮5分鐘就可以了。 TAG標籤:蔬菜 老年人 #