蔬菜粥一般用什麼蔬菜 使用哪種蔬菜製作蔬菜粥 潮流屋 經驗 2.3W 大中小設定文字大小 1、蔬菜粥一般用葉菜類蔬菜較好,特別是深色、綠色蔬菜,如菠菜、韭菜、芹菜等營養價值很高。2、蔬菜粥主要含有維生素C、維生素B和胡蘿蔔素,並含有較多的葉酸及膽鹼,無機鹽的含量較豐富,尤其是鐵和鎂的含量較高。 TAG標籤:蔬菜 #