桑葉茶的製作

桑葉茶的製作可以分為以下幾個步驟：

1. 清洗桑葉：將新鮮的桑葉放入清水中，用手輕輕搓洗。重複沖洗幾次，直到桑葉變乾淨。

2. 晾乾桑葉：將洗淨的桑葉晾在陰涼通風的地方，讓其自然晾乾。

3. 烘乾桑葉：將晾乾的桑葉放入烤箱或鐵鍋中，用慢火加熱，翻動幾次，直到桑葉變脆。如果沒有烤箱，也可以在室內放置通風乾燥處，讓其自然晾乾。

4. 製作桑葉茶：將烘乾的桑葉放入茶壺中，加入熱水，浸泡5-10分鐘即可。

5. 調味桑葉茶：根據個人口味加入蜂蜜、檸檬、鹽等調味品，更加美味可口。

注意事項：

1. 桑葉必須新鮮採摘，不宜使用腐爛、有蟲斑的桑葉。

2. 烘乾的火候要掌握好，過度烘乾會影響茶葉的口感。

3. 桑葉茶不能泡過久，否則會苦澀難喝。

4. 桑葉茶有助於排毒，但是不能過量飲用，每天一杯即可。