哺乳期藕湯的做法 潮流屋 經驗 3.12W 大中小設定文字大小 哺乳期藕湯的做法如下:材料:- 藕:1根- 蔥:1根- 姜:適量- 雞肉:適量- 火腿:適量- 鹽:適量步驟:1. 準備好藕,將藕去皮後切成薄片備用。2. 將雞肉切成小塊,火腿切成細絲,蔥和姜切成末備用。3. 將鍋中加入適量的清水,放入雞肉和火腿,煮開後撇去浮沫,然後轉小火煮30分鐘。4. 加入藕片和蔥薑末,繼續煮10分鐘至藕變軟。5. 最後加入適量的鹽調味,煮一會兒即可。這樣一道營養豐富的哺乳期藕湯就做好了,可以給寶寶和媽媽補充營養,增加奶量。 TAG標籤:哺乳期 #