女生生理期能吃生魚片嗎 女生生理期能不能吃生魚片 潮流屋 經驗 2.01W 大中小設定文字大小 1、月經期間最好是不要吃生魚片,因為生魚片是海鮮,屬於寒性食物,經期食用容易加重痛經。而且月經期間女性身體比較虛弱,吃生的食物容易引起消化不良,所以不建議大家在經期吃生魚片。2、建議月經期間應該多注意觀察月經的顏色以及出血量的變化,平時避免食用辛辣刺激性以及寒性比較大的食物,如螃蟹田螺等,可以多吃一些紅棗瘦肉、雞蛋等補血的食物,平時應該保持良好的心態,注意保暖。 TAG標籤:生理期 生魚片 女生 #