茉莉花茶的功效與作用禁忌人群

茉莉花茶的功效與作用：

1.美容養顏：茉莉花含有豐富的維生素C和抗氧化物質，能夠防止面板老化，增強面板彈性和韌性。

2.促進睡眠：茉莉花茶有鎮靜作用，能夠緩解壓力、焦慮和緊張情緒，促進睡眠。

3.減肥瘦身：抑制脂肪合成和促進脂肪燃燒，有助於減少脂肪囤積，達到減肥的效果。

4.改善消化：茉莉花茶有促進腸胃蠕動、增加消化酶分泌的作用，能夠改善消化不良和胃部不適。

茉莉花茶的禁忌人群：

1.孕婦和哺乳期婦女：因為茉莉花茶含有一定的咖啡因，過量飲用可能對胎兒和嬰兒造成影響。

2.患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍：茉莉花茶雖然對消化有改善作用，但過量飲用可能會刺激胃黏膜，加重潰瘍病情。

3.心臟病患者和高血壓患者：因為茉莉花茶含有一定的咖啡因和茶鹼，過量飲用可能會加重心臟負擔，使血壓升高。

4.過敏體質：茉莉花茶可能會引起過敏反應，過敏體質的人應該避免飲用。