孕婦能吃饅頭嗎 有什麼用 潮流屋 經驗 1.93W 大中小設定文字大小 1、孕婦是可以吃饅頭的。麵食含有豐富的營養素,尤其是發酵後饅頭,含有大量的B族維生素。經過發酵的麵包、有利於消化吸收,這是因為酵母中的酶能促進營養物質的分解,除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外,酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。2、這些都是孕婦身體的必須營養素。 但患有糖尿病及高血糖的孕婦一次性不能吃饅頭過多,否則易引起血糖波動較大,因為饅頭中含有大量澱粉,易分解為糖類。 TAG標籤:饅頭 孕婦 #