降糖茶飲配方

以下是一個簡單的降糖茶飲配方：

材料：

- 綠茶葉（5克）

- 生薑（3片）

- 桂皮（1根）

- 香葉（2片）

- 紅棗（3-4個）

- 蜂蜜（適量）

步驟：

1. 將綠茶葉、生薑片、桂皮、香葉和紅棗放入茶壺中。

2. 加入500毫升熱水，蓋上茶壺蓋子，泡約5分鐘。

3. 將茶倒入杯中，加入適量的蜂蜜調味即可飲用。

這種茶飲可以促進胰島素的分泌，幫助降低血糖。但是，如果您是糖尿病患者或有其他健康問題，請在飲用之前諮詢醫生建議。