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黃豆芽的功效與作用 黃豆芽有什麼作用

黃豆芽的功效與作用 黃豆芽有什麼作用

1、具有清心瀉火,清熱除煩的作用,非常適合於上火的人食用。

2、黃豆芽能夠補氣養血,防止牙齦出血,還能夠預防眼部乾燥,視力模糊等眼部疾病,有效的防止維生素B2的缺乏。

3、黃豆芽還可以軟化血管,保護血管,有降低人體血脂和膽固醇的作用。

4、黃豆芽含有豐富的維生素E,可以起到保護面板和毛細血管,防止動脈硬化,同時還能夠增強記憶力,延緩衰老。

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