大學生體測肺活量技巧 體測之肺活量小技巧 潮流屋 經驗 2.39W 大中小設定文字大小 1、先深深地吸一口氣,上提胸廓,至身體稍後仰。2、將吹嘴對正嘴部,雙手握緊柄把適當用力抵住嘴,以不漏氣為準。3、勻速地將氣體吹出,切忌快吹或慢吹,快吹易造成持續時間過短最後無力,慢吹易造成還有氣但沒勁兒吹完。4、隨著氣體吹出的越來越多,身體也逐漸前傾,吹到最後甚至成彎腰跺腳狀。 TAG標籤:肺活量 體測 大學生 #