什麼枸杞泡水喝最好 潮流屋 經驗 7.5K 大中小設定文字大小 最好的方法是將枸杞用清水泡發後,可以直接喝枸杞泡水。這樣可以保留枸杞的有效成分,並能充分釋放出來。使用開水泡發需要較長時間,但效果更好。枸杞的泡水溫度最好不要過高,一般在80℃左右即可。此外,可以選擇在泡水時加入其他食材,如紅棗、菊花、蜂蜜等,以增加口感和營養價值。 TAG標籤:枸杞 泡水 #