雞胸肉怎麼做菜吃 雞胸肉做法介紹 潮流屋 經驗 1.84W 大中小設定文字大小 1、主料:雞胸肉500克。2、輔料:生抽醬油適量黑胡椒粉適量澱粉適量鹽適量。3、雞胸肉橫切兩瓣或三瓣 (不能太薄)。4、用適量鹽 生抽醬油 澱粉 黑胡椒粉 抓勻醃製。5、均勻後蓋上保鮮膜。6、放入冰箱冷藏15分鐘左右。7、時間寬鬆的話建議30分鐘以上 這樣更入味。8、不粘鍋大火燒熱(油可放可不放)放入醃製好的雞肉。9、立馬蓋上蓋子轉中火 形成烤箱氣氛,兩面各煎幾分鐘。 TAG標籤:做菜 雞胸肉 #