腰間盤突出不適合練瑜伽 腰間盤突出是否適合練瑜伽 潮流屋 經驗 3.06W 大中小設定文字大小 1、瑜伽可以治療腰間盤突出,但是如果操作不當,就會適得其反。因此,如果有腰椎間盤突出症,瑜伽可以練習,但最好在專業瑜伽老師的指導下練習。2、對於患有嚴重腰部痛或明顯腰椎間盤突出症的患者,請先諮詢專業醫生。在確認醫生的建議後,面詢專業的瑜伽老師,千萬不要自己練習! TAG標籤:瑜伽 腰間盤 #