痛風吃什麼蔬菜最好 痛風吃哪些蔬菜最好

1、痛風患者吃不含嘌呤的菜或者含嘌呤較少的菜最好，這些包括冬瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、絲瓜、捲心菜、油麥菜、白菜、菜花、西蘭花、甘藍、芹菜、番茄、茄子、蘿蔔、胡蘿蔔等多種蔬菜。

2、此外也可選擇在主食方面，比如大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏鹼性的食物。

3、水果類也要選擇鹼性食品，如梨、西瓜、葡萄、橙子、檸檬、楊梅、桃子以及獼猴桃、蘋果等多種水果。另外也可選擇肉蛋類食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉和淡水魚肉凍。