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吃完蛋糕吃什麼解膩 吃完蛋糕吃哪些食物解膩

吃完蛋糕吃什麼解膩 吃完蛋糕吃哪些食物解膩

1、完蛋糕以後吃蘋果、火龍果等一些水果能夠解膩,水果裡面的維生素含量也比較高,能夠補充營養,而且還可以起到清熱去火的作用,蛋糕裡面糖的含量比較高,吃太多會影響到腸胃的消化。

2、平時要少吃一些蛋糕,吃太多會導致血糖升高,也會引起身體發胖,吃完蛋糕以後要多喝白開水、吃清淡的食物,不要吃太多甜食以及熱性的食物,會導致身體上火。

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