降血壓的十種最佳食物 降血壓的十種最佳食物推薦 潮流屋 經驗 2.14W 大中小設定文字大小 1、水果中主要是蘋果、橘子、橙子、香蕉、西瓜等。這些水果都富含維生素C,能夠軟化血管,減輕血管的壓力,起到降壓的作用。2、蔬菜類主要是芹菜、冬瓜、茼蒿、菠菜、洋蔥等。這些蔬菜中富含維生素、纖維素,能夠幫助降低血脂,通便,對降壓有益。 TAG標籤:降血壓 十種 #