孕婦吃什麼防止便祕 有什麼食物可以改善呢 潮流屋 經驗 8.5K 大中小設定文字大小 1、孕婦懷孕期間,主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果,可以適當的多吃一些香蕉,也可以適當的多吃一些苦瓜,可以起到敗火的作用,也有一定的潤腸通便的作用。2、平時可以適當的多喝一些蜂蜜水,也可以適當的多吃一些西紅柿,黃瓜一類的蔬菜,都有利於起到防止便祕的作用。3、同時儘量不要生氣上火,懷孕期間儘量保證良好的情緒,按時進行吃飯,也有利於防止便祕的發生。 TAG標籤:孕婦 便祕 #