芋頭怎麼煮容易爛 芋頭怎樣煮才容易爛 潮流屋 經驗 2.73W 大中小設定文字大小 1、煮熟芋頭的方法:芋頭去皮切塊,用高壓鍋燉熟;在鍋裡,加入熱油和糖煮成糖的顏色。把雞肉炒至七成熟,倒入芋頭、醬油、鹽、雞精和少許水燉。把洋蔥和芝麻撒在鍋上。2、芋頭營養豐富,含13%的碳水化合物,主要是澱粉,2%的蛋白質和少量脂肪。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素c、b族維生素、皁甙等成分,其中氟含量高,具有保牙作用。 TAG標籤:芋頭 #