低血壓吃什麼食補 低血壓吃什麼食補呢 潮流屋 經驗 1.76W 大中小設定文字大小 1、多吃些補氣的食物,如蓮子、桂圓、大棗等這些食物中含有豐富的蛋白質、維生素等物質,對人體補氣血非常有用。2、吃些含鐵元素高的食物,如豬肉、蝦類、牛奶、大豆等,有助於補充人體內所需的鐵元素,從而緩解低血壓。3、還要多食健脾開胃的食物,比如山藥、薏米,吃上述食補可以有效緩解低血壓。 TAG標籤:食補 低血壓 #