吃哪些食物可以美白 吃哪些食物能美白 潮流屋 經驗 4.73K 大中小設定文字大小 吃哪些食物可以美白：可以美白面板的食物有：1、維C和維E對面板美白是非常有效的：含豐富維C的水果有橙子、獼猴桃、橘子等，含維E多的食物有豆漿，因為豆類裡面含有豐富的氨基酸，也含有一些維生素E的成分，所以對面板美白是非常有效的。2、牛奶：牛奶含有豐富的營養物質，它裡邊鈣、蛋白質的成分比較多的，對我面板有好處，但是增白的效果可能不顯著。 TAG標籤：美白 能美白 #
