女人多吃什麼對面板好 女人多吃哪些東西對面板好 潮流屋 經驗 2.31W 大中小設定文字大小 1、可以吃一些阿膠，具有補益氣血的作用，平時也可以用中藥進行調理，如果脾虛就會出現面色發黃暗沉的情況。2、在飲食方面，可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄，雞皮，魚皮等。3、每日中一定要注意肉類的補充，不要為了減肥就不吃肉，每天進食適當的肉類是必須的。4、多吃一些富含維C、維E的食物，比如獼猴桃，西紅柿，檸檬等。 TAG標籤：面板 #
