喝水美白方法 怎樣的喝水方式能讓女人更加美白健康 潮流屋 經驗 1.06W 大中小設定文字大小 1、每天早起喝三杯水:第一杯、蜂蜜檸檬水;第二杯、黑咖啡;第三杯、就是最最普通的白開水了。 2、這樣喝水的好處是:這樣不僅可以讓面板變得嫩白,而且還可以瘦臉。 3、可以做一下短跑運動,100米往返跑,速度不要太快,切記,不要喝完水就跑,而是要休息20--30分鐘時間。 4、每次的慢跑,間隔要在20分鐘左右,不要太短。 5、這樣可以增強身體的抵抗力,而且可以讓身材更加的苗條。6、不要為了快速的達到效果,而做出不恰當的行為,這樣會損害身體健康。 TAG標籤:健康 美白 喝水 #