如何健康快速的豐胸 健康快速的豐胸的方法 潮流屋 經驗 2.24W 大中小設定文字大小 1、手掌相對輕輕放在胸部的兩側,深一口氣。2、然後慢慢的吐氣,同時雙手配合按摩動作,將胸部的肌肉往中間推擠集中。3、直到感覺胸部被擠壓到極限的時候放鬆手掌,再慢慢吸一口氣。此運動共做10次。4、身體自然站立,先舉起右手,盡力向上伸展,右腳配合向下拉長,保持這個動作5秒鐘換另外一邊重複,共做5次。5、將雙手放在腋窩旁,沿著乳房外緣做圓形按摩。6、以乳房下面為起點,逆時針方向按摩,直到頸部下方鎖骨的位置。雙手放在乳暈上方,往上做螺旋狀按摩。 TAG標籤:健康 豐胸 #