家人如何幫助抑鬱症患者 抑鬱者家屬必讀

1、傾聽。聽他們抱怨，聽他們說那些你覺得很荒唐的悲觀想法。沒關係，這是一個心理排毒過程，千萬不要覺得他說的不對就去糾正他。你可以說：你會這樣想一定有你的道理

2、不要否定地說：你別這樣想，你別哭，你別傷心。 你說的這些話都是在否定他。抑鬱症的人最需要的是肯定而不是否定

3、如果確診是中度或者重度抑鬱，或者有自殺傾向和行為的就需要24小時陪伴，因為已經上升到生命的高度了